便秘にオリゴ糖の効果を実感

投稿日 2015年1月05日 月曜日

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禁煙を始めてから3ヶ月が経とうとしています。
タバコを吸いたいと考える事が減ってきたので、禁煙自体はうまくいっています。
しかし禁煙を始めてから便秘に悩むようになりました。
そこで便秘について調べてみた所、オリゴ糖が便秘に良いという事を知り注文したのです。
私の場合はヨーグルトに混ぜて食べていますが、2日目辺りから効果を実感できました。
自然に近いお通じなのでお腹もスッキリして助かっています。
価格も手頃だったので続けていけそうです。

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